為了共同慶祝第111個“三八”國際勞動婦女節(jié)，同時也為了更好地推動集團(tuán)女性職工心理健康工作的開展，增強(qiáng)心理調(diào)適能力、樹立心理健康意識、提升心理健康素質(zhì)、構(gòu)建和諧勞動關(guān)系、激發(fā)廣大職工以良好的精神狀態(tài)投入到工作中去。3月9日下午，集團(tuán)工會委員會特邀海安市心理協(xié)會心理咨詢師徐小華老師進(jìn)行《心理健康與幸福生活》培訓(xùn)講座，此次講座共計50余人參加。

徐老師通過與大家一起探討“心理健康與幸福生活”的話題，幫助大家正確的認(rèn)識親子教育和情緒管理對家庭生活的重要性，并初步講解了情緒管理的方法和技巧。同時徐老師通過心理問答測試、案例分析等方式，為在場職工傳遞了健康陽光的生活理念，并教會大家如何通過有效、科學(xué)的方式來緩解生活壓力，做一個積極樂觀向上的人。

在輕松快樂的一個小時里，大家一起互動、分享減壓方法，對心理健康的重要性有了更深刻的體會。大家紛紛表示將以積極陽光、健康向上的心態(tài)投入到工作和生活中。整場講座內(nèi)容豐富、緊貼實(shí)際、簡單易懂、實(shí)用性強(qiáng)，深受職工們的喜愛，為參會職工送上一道豐盛的精神大餐。（文/企管部 王麗萍）